La cigarette électronique, également appelée e-cigarette ou vaporisateur personnel, connaît un succès grandissant en France et dans le monde. De plus en plus d’adeptes du vapotage optent pour cette alternative au tabac, dans le but de réduire leur consommation ou d’arrêter définitivement la cigarette classique. Mais comment s’y retrouver parmi les nombreux modèles disponibles sur le marché ? Quels sont les critères à prendre en compte avant d’acheter une cigarette électronique ? Cet article répond à ces questions et vous donne les clés pour faire le bon choix.
Comprendre le fonctionnement de la cigarette électronique
Pour bien choisir sa cigarette électronique, il est essentiel de comprendre son fonctionnement. Contrairement à la combustion du tabac qui libère des substances nocives (goudron, monoxyde de carbone), la e-cigarette produit une vapeur issue du chauffage d’un liquide spécifique appelé e-liquide. Ce dernier contient principalement du propylène glycol (PG) et/ou de la glycérine végétale (VG), ainsi que des arômes et parfois de la nicotine.
Le dispositif se compose généralement d’une batterie, d’un clearomiseur (réservoir contenant l’e-liquide et le système de chauffe) et d’une résistance (aussi appelée atomiseur). Lorsque l’utilisateur aspire sur l’embout buccal (drip tip), la résistance chauffe et vaporise l’e-liquide, créant ainsi une vapeur inhalée par le vapoteur.
Choisir le bon modèle de cigarette électronique
Il existe aujourd’hui un large choix de cigarettes électroniques, allant des modèles d’entrée de gamme aux dispositifs plus élaborés et personnalisables. Voici les principales catégories :
- Les e-cigarettes jetables : idéales pour tester le vapotage sans investir dans un dispositif coûteux, elles sont généralement utilisées comme solution de transition entre la cigarette classique et l’e-cigarette rechargeable.
- Les cigalikes : ces dispositifs ressemblent à des cigarettes traditionnelles et sont souvent proposés en kits incluant une batterie et des cartouches préremplies d’e-liquide. Ils conviennent aux fumeurs occasionnels ou aux débutants qui recherchent une sensation similaire à celle du tabac.
- Les e-cigarettes rechargeables : plus performantes que les cigalikes, elles offrent une meilleure autonomie et permettent de varier les saveurs grâce à leur réservoir rechargeable. Elles se déclinent en deux types : les tubes (de forme cylindrique) et les box (à la forme rectangulaire).
- Les mods : ces dispositifs avancés sont destinés aux vapoteurs expérimentés qui souhaitent personnaliser leur expérience de vape en modifiant la puissance, la température ou encore le type de résistance utilisé. Ils offrent une plus grande autonomie et une meilleure production de vapeur.
Prendre en compte ses besoins et ses habitudes de consommation
Avant d’acheter une cigarette électronique, il est important de déterminer son profil de fumeur et d’évaluer ses besoins en termes d’autonomie, de production de vapeur, de saveurs et de nicotine. Voici quelques conseils pour vous aider :
- Privilégiez l’autonomie : si vous êtes un fumeur régulier ou un vapoteur nomade, optez pour une batterie ayant une capacité supérieure à 1000 mAh pour éviter les recharges fréquentes. Les box offrent généralement une meilleure autonomie que les tubes.
- Adaptez la production de vapeur : selon que vous préférez une vapeur dense (similaire à la fumée) ou légère, choisissez un dispositif ayant une puissance adaptée (supérieure à 20W pour une vapeur dense) et un clearomiseur compatible (avec des résistances subohm, inférieures à 1 ohm).
- Varyez les saveurs : pour ne pas se lasser et trouver le e-liquide qui vous convient le mieux, privilégiez les cigarettes électroniques avec réservoir rechargeable. Il existe une multitude d’arômes disponibles sur le marché (fruits, gourmands, mentholés, tabac…).
- Déterminez votre besoin en nicotine : le e-liquide peut contenir différentes concentrations de nicotine. Pour choisir le bon dosage, prenez en compte votre consommation de cigarettes classiques et votre dépendance à la nicotine. Un dosage trop faible vous incitera à vapoter davantage, tandis qu’un dosage trop fort pourrait provoquer des effets indésirables (maux de tête, nausées…).
Se renseigner sur les normes et les réglementations
La vente de cigarettes électroniques est encadrée par plusieurs textes législatifs en France et en Europe. Il est donc important de vérifier que le dispositif choisi respecte les normes en vigueur, notamment en ce qui concerne la sécurité (protection contre les courts-circuits, les surcharges et les décharges excessives) et l’étiquetage des e-liquides (mention des ingrédients, pictogrammes de danger…). De plus, la vente de e-cigarettes aux mineurs est interdite, ainsi que leur utilisation dans certains lieux publics.
Enfin, pour garantir la qualité du produit acheté, il est recommandé de s’adresser à un vendeur spécialisé disposant d’une expertise dans le domaine du vapotage. N’hésitez pas à solliciter ses conseils pour choisir le modèle le plus adapté à vos besoins et à votre budget.
En suivant ces recommandations, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour réussir votre transition vers la cigarette électronique et ainsi réduire ou arrêter votre consommation de tabac. Bonne vape !